90后美女的美胸攻略，你想像她一样拥有迷人胸型吗?那就要坚持胸部的锻炼，坚挺迷人，生活更美好。

    1、做扩胸动作，每天50次。

    2、按摩：一星期最少做3次。

    按摩胸部方法：直推乳房

    90后的她是怎样拥有D罩杯

    先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20一50次后，换左手按摩右乳房20一50次。

    侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20一50次后，换右手按摩左乳房20一50次。

    热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3一5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20一50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2一3个月，可使乳房隆起2一3厘米。

    可以用橄榄油做按摩：按摩的时候用橄榄油促进一下是很有效的哦，我现在带的是就是D90的胸罩。

    按摩丰胸需要开通经脉：一般按摩丰胸会配以精油，精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分对女性荷尔蒙的分泌有一定的刺激作用，对丰胸具有一定的辅助功效，但最根本的还是按摩的手法。按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。