超模米兰达可儿美胸翘臀很吸睛,天生丽质,身高超过175cm,还拥有傲人的上围和性感翘臀,究竟米兰达可儿是如何练就的美胸翘臀好身材呢,接下来教你拥有美胸翘臀的4种锻炼方法。
 

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米兰达可儿美胸翘臀 教你怎样拥有美胸翘臀方法

    方法一、按摩黄金地带 美胸真正紧实拉提

    别以为只针对胸部作按摩，就能有坚挺的双峰！文章出自:脖子到胸部之间的悬韧带像是胸罩的肩带，必须维持紧实，才能真正防止胸部下垂。但它却是许多人在使用产品时，常会忽略的部位！专家建议平时可多作一些胸部瑜珈，但必须持之以恒，方能收效。

    步骤：

    身体倾斜45度，两手平放在乳房底部。

    以画圆方式上移到胸前，再向上按摩到脖子。

    最后乳房下方则以轻柔圆圈方式按摩。

    方法二、配合产品加强按摩 解决小腹突起问题

    腹部的脂肪相比其余部位松软，和紧密、结实又强硬的大腿及臀部等处的脂肪组织相比较，促进腹部的脂肪分解其实是较为轻松的。使用含咖啡因的产品，再搭配按摩手技，彻底告别小腹激凸的困扰。