如今全国掀起了中医热，传统中医历史悠久，国人都有传统中医治根本的理念，所以对传统中医信赖有加。很多美眉为了减肥而苦恼，今天小编为大家介绍的是怎样泡澡减肥？中药泡澡减肥原理及方法，一起来了解一下吧。

    怎样泡澡减肥 中药泡澡减肥原理：

    中药泡澡减肥是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。根据中医的理念，药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。药浴材料

    要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西 荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

    怎样泡澡减肥 中药泡澡减肥方法

    1.用5,000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。

    2.泡完后再开火，将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。

    3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

    4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

    5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!

    中药泡澡减肥的小秘诀

    在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。

    药料准备：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

    中药泡澡减肥注意事项：

    1.泡中药浴期间有任何身体不适症状，如头晕、心悸、胸闷等，请立刻停止泡澡，并移到通风处休息。

    2.如有阴道炎(分泌物偏多或搔痒)、慢性骨盆腔感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病(例如皮肤过敏、异位性皮肤炎)、心血管疾病者，想泡中药浴需事先咨询医师。

    3.空腹及刚吃饱不可马上泡澡，饭后至少间隔2小时以上再泡澡。

    4.泡中药浴时，注意保持浴室通风，并在泡澡过程中经常补充水分。

    5.浸泡中间如果起身休息时，记得用大毛巾或浴袍围住身体，以免著凉。

    怎样泡澡减肥？以上小编为大家介绍了中药泡澡减肥原理及方法，想减肥的亲可以试一试哟。