饮食丰胸是最方便有效的丰胸方法，那么丰胸的食物又有哪些呢?平时什么吃丰胸效果最好呢?小编为你整理了四大丰胸食品，教你怎样吃可以快速拥有丰满的胸部。

    1.当归

    【功效】

    补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。但当归较燥热、多量易滑肠，口干舌燥、青春痘严重及便秘者少用。

    食用期间：平时

    食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉。

    2.人参

    【功效】

    大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用于实证，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。

    食用期间：平时

    食用方式：在药膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好。

    3.酒酿蛋

    【功效】

    甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

    食用期间：月经来前早、晚吃一碗

    食用方式：当一般用餐后的甜点吃。

    4.山药

    【功效】

    补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。

    食用期间：月经来潮前七天

    食用方式：新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。