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灵芝的做法有哪些 教你灵芝清补汤等7款灵芝的做法

  灵芝的做法有哪些,灵芝是一种营养价值非常高的食用菌,也是一个非常名贵的滋补药材,那么,你知道灵芝的做法有哪些吗?下面大家就跟着奇丽小编一起来学学灵芝的做法吧.

灵芝的做法

灵芝的做法

    1、灵芝清补汤

    功效:清润提神,健脾开胃。

    材料:灵芝15克,红枣23克,党参23克,枸杞子24克,人参须15克,猪排骨300克。盐适量。

    做法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次。

    功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

    2、灵芝茶

    功效:可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

    材料:灵芝切片10克。

    做法:水冲泡或煎煮代茶饮

    3、灵芝陈皮老鸭汤

    功效:灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

    材料:灵芝50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚

    做法:先净老鸭剖洗干净,去毛、去内藏、去鸭尾,斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。

 灵芝的做法

灵芝的做法

   4、灵芝煲乌龟

    功效:滋补健身,养血安神,适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

    材料:灵芝30克,乌龟1只,红枣10枚,调料适量。

    做法:红枣去核,乌龟放锅内,清水煮沸,捞出取肉,去内脏,切块略炒,与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤,调料调味,汤味鲜美。

    5、灵芝人参酒

    功效:治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

    材料:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克

    做法:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500ml白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20ml。

    6、灵芝银耳羹

    功效:治咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。

    材料:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克。

    做法:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2~3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,

    7、灵芝蜜茶

    功效:久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。

    材料:灵芝15~20克、大枣60克、蜂蜜4克

    做法:灵芝15~20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的灵芝的做法有哪些,灵芝茶,灵芝陈皮老鸭汤,灵芝煲乌龟,灵芝银耳羹等灵芝的吃法都非常的营养,各位亲可以在家也做来尝尝哦,非常的美味,健康.

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