杜仲怎么吃,杜仲是我们日常生活中常见一味名贵中草药,杜仲不仅具有补肝肾、壮筋骨、降血压等作用,其做法也是很多的,那么杜仲怎么吃呢,下面奇丽小编就为大家推荐杜仲几种吃法让你吃出健康美味.

    杜仲功用食用方法：

    1.杜仲、胡椒分别用清水洗净。

    2.猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出洗净切片。

    3.将杜仲、猪腰及胡椒一同放入炖盅内，注入适量清水，盖上盅盖，炖三小时，以少许细盐调味，即可饮用。

    党参杜仲糯米鸡粥:

    材料：党参,杜仲,鸡肉,糯米1/2杯。调料：盐1小匙。

    制作过程：

    (1)鸡肉切块，放入沸水汆烫，捞起冲净;

    (2)糯米淘净，盛入锅中加入鸡肉，党参，杜仲，加5碗水以大火煮开，转小火续煮到米粒熟烂，起锅前加盐调味即可。

    枸杞杜鹧鸪汤:

    材料：鹧鸪1只，枸杞子，杜仲，马蹄8只，木耳，姜2片，瘦肉。调料：盐、胡椒粉适量。

    制作方法：

    (1)将鹧鸪剖洗干净，瘦肉切成大块，一起放入滚水中煮2分钟，取出洗净待用。

    (2)荸荠去皮，木耳用温水浸开，杜仲洗净。

    (3)在煲内注入适量清水，再把所有材料放入煲内煲滚，改用慢火煲3小时，放入调料即成

    杜仲15，北五味子捣烂，加水适量，煎煮一小时，去渣取药汁，加热浓缩成稠液;羊腰，切开剥去白色筋膜，洗净并切成小块腰花，先用芡汁裹匀，放入热油锅内炒至嫩热时，加入药汁、酱油、姜葱等调料即可食用。

    杜仲炒腰花:

    主料：猪腰子。

    辅料：杜仲

    调料： 黄酒，淀粉(蚕豆)，盐，白砂糖，花椒，大葱，姜，大蒜，味精，猪油(炼制)。

    制作工艺：将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，切成腰花。杜仲洗净，放在锅内，加入适量清水，熬成浓汁30毫升，并与适量料酒、豆粉、精盐调匀，拌入腰花内，再加适量白糖，混和均匀。将猪油倒入铁锅内，用武火烧热，投入腰花、花椒、葱(切末)、姜(切末)和蒜(切末)，不断翻炒，待腰花炒熟后，酌加少量味精。

    杜仲猪腰汤:

    1． 猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。

    2． 杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。

    3． 砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。

    以上是奇丽女性小编为大家带来的杜仲怎么吃,杜仲猪腰汤,杜仲炒腰花,枸杞杜仲鹧鸪汤等都是不错的选择哦,各位亲可以在家自己做做哦,不仅味道鲜美,好处也不少哦.