牛油果是一种营养价值很高的水果,富含维生素、脂肪和蛋白质等,牛油果减肥还是增肥?来一起学习牛油果减肥法:烤鸡肉牛油果沙拉,越吃越瘦的减脂餐:
 

牛油果减肥还是增肥 分享牛油果减肥法:烤鸡肉牛油果沙拉

    鸡胸脯肉、牛油果、紫甘蓝6片、圣女果6颗、玉米50克、生菜、柠檬1个、文章来源:食盐、橄榄油2勺、红酒、胡椒粉、蜂蜜、迷迭香

    1、柠檬皮擦丝，鸡胸肉放盐，红酒，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制

    2、倒橄榄油，放烤盘中，洒柠檬皮，迷迭香，180度烤15分钟

    3、牛油果切片，沙拉菜洗净放入大碗中

    4、半颗柠檬挤出汁，混合一大勺橄榄油，一勺蜂蜜，调匀

    5、烤好的鸡胸肉切成小块，放入沙拉碗，倒入沙拉汁拌匀

    以上奇丽女性小编揭秘了牛油果减肥还是增肥这个问题,牛油果做成烤鸡肉牛油果沙拉,是一种燃脂减肥的食谱。