减肥话题对于女人来说永远都是一个不过时的话题，窈窕身材，君子好逑。关于减肥方法更是成千上万，喝减肥茶减肥是一种非常轻松的减肥方法，如若口苦喝什么茶减肥效果最好？下面美女资讯网小编将为大家推荐一些夏天有效减肥茶，一起来看看吧。

    口苦喝什么茶减肥效果最好

    口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎，胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦.另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜，张口睡觉，口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。

    口苦喝什么茶减肥效果最好，对于口苦的人，喝茶的时候要注意自己的胃，最好是不要随便喝茶减肥。

    夏天有效减肥茶

    1 柠檬红茶

    做法：将新鲜的柠檬切片，红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶取出，然后加入3-4片的柠檬，浸泡一分钟后即可趁热饮用。柠檬中含有丰富的果酸，而红茶中又富含茶碱和矿物质，但本性温和无刺激，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。

    这款自制茶品的主要减肥功效是排毒暖胃，而且酸甜可口，味道是十分好，可以有效促进肠胃运动但又不伤肠胃，是最适合肠胃敏感虚寒和秋冬寒冷季节的女生减肥饮用的。

    2 薄荷乌龙茶

    做法：将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味，这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑，如果你在干燥的冬季肝火较旺，这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。

    这款自制茶品的主要减肥功效是抑制食欲和燃脂，适合在饭前一小时左右饮用，能够有效减少食欲减少热量摄入，让你轻松燃脂。注意，薄荷叶选用新鲜的口感更佳。

    3 清络茶饮

    材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮

    制作：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴效果很好。

    功效：丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质，搭配能够排毒清肠的荷叶，能帮助容易便秘和上火的女生改善体质。所以这道清络茶饮一边改善肠道，一边排出毒素减少腰腹脂肪，是想要瘦腰收腹的女生的首选。

    4 芒果减肥茶

    做法：

    芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。

    功效：

    促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。

    5 菊花山楂减肥茶

    组成：

    菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。

    作法：

    1．将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。

    2．取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。

    功效：

    每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。

    6 玫瑰减肥茶

    做法：

    准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去；放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。

    7 苦瓜茶：

    泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦，味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

    口苦喝什么茶减肥效果最好？以上美女资讯网小编为大家介绍了一些夏天有效减肥茶，想要轻松瘦身的亲们可以考虑以上减肥茶减肥法的哦。