晚餐选水果减肥要注意的问题
选择了晚餐水果减肥方法，一定要了解这个减肥方法的几个要点哦!不过，这个减肥方法也有它的注意事项，并不是人人都能成功。最要紧的，是以下几点：
晚餐吃水果，并不一定只吃一个苹果。凡是甜味不浓能量不高的水果，如猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类等，数量还可以略多一些，既增加饱感，也能多供应营养成分。当然也可以选择一些蔬菜。
晚餐水果减肥要点2：
这个方法并不属于法，不能三天瘦五斤，只能一个月瘦几斤。不妨以一种"但问耕耘，不问收获"的心情坚持下去，保持好的心态。
千万不要每天称体重。只要每个月的同一个日子称一次体重，必有愉快的结果。
晚餐吃水果，并不一定只吃一个苹果。凡是甜味不浓能量不高的水果，如猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类等，数量还可以略多一些，既增加饱感，也能多供应营养成分。当然也可以选择一些蔬菜。
晚餐水果减肥要点2：
这个方法并不属于法，不能三天瘦五斤，只能一个月瘦几斤。不妨以一种"但问耕耘，不问收获"的心情坚持下去，保持好的心态。
千万不要每天称体重。只要每个月的同一个日子称一次体重，必有愉快的结果。
