一周减肥食谱让你轻松甩掉多余脂肪
导读：减肥食谱对于减肥瘦身的重要性可想而知，人可能不做一切事情，但是他们不能不吃饭吧，所以从饮食下手减肥是最正确不过的，很长时间以来我们对于肥胖的厌恶从未减少，所以一个正确，健康的心态也是十分重要的，那么今天我们就来详细的了解一下这种神奇的一周减肥食谱。希望用着这样的减肥方法您能够瞬间变闪电，哈哈。
第一天
早餐：三明治1份+益力多1瓶+番茄1个
午餐：斋面1碗+水煮青菜+苹果1个
晚餐：米饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤+杨桃1个
第二天
早餐：白煮蛋1个+豆浆1杯+大番茄1个
午餐：杂米饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个
晚餐：糙米饭半碗+水煮青菜+金针汤+猕猴桃1个
