胸部太小了不好看，很多姐妹都想丰胸，但觉得运动太累见效太慢，那就用饮食来改善胸围吧，在品尝美味食物的同时，你的胸围也会偷偷跟着三级跳哦。

    原料：核桃、松仁、粟米

    调料：冰糖、高汤、色拉油

    做丽：核桃仁、松仁用油炸熟。

    私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。

    叮咛：美味清汤饮食享“瘦”生活·炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。