想要拥有傲人身材，那么就要抓住美胸黄金时期，进行饮食丰胸。那么要吃什么丰胸呢?不用着急，下面就来教你几道丰胸食谱，让你在家也能饮食丰胸。这几道丰胸食谱有喝也有吃，最重要的是简单易做，想要丰胸的你赶紧来试试看咯!

    美胸黄金期—滤泡期

    约9天内，从MC首日起第6日至第11日

    材料：木瓜200公克、优酪乳200毫升、柠檬半个

    做法：

    1、将木瓜去皮去籽，切块。

    2、柠檬洗净切成薄片榨汁备用。

    木瓜柳橙汁

    材料：木瓜200g、柳橙1颗、柠檬半个、牛奶120毫升

    做法：

    1、将木瓜洗净，去皮去籽，切小块。

    2、柳橙切半，榨出汁;柠檬也榨汁。

    3、将木瓜、柳橙汁、柠檬汁放入果汁机里搅打均匀，加入牛奶及可饮用。

    功效：促进胸部的发育和皮肤的新陈代谢。

    玫瑰葡萄汁

    材料：干玫瑰花瓣10g、葡萄10颗、蜂蜜15克。

    做法：

    1、将干玫瑰花泡茶，过滤掉花瓣取茶水。

    2、葡萄去皮去籽，放入果汁机中。

    3、将玫瑰花茶和蜂蜜加入，搅拌均匀即可。

    功效：本饮品冷热皆宜，含有丰富的葡萄糖和维生素，可用于补血养颜，丰胸也有很好的效果。

    枸杞鱼片粥

    材料：鲷鱼30g、米饭100g、

    做法：

    1、鲷鱼去内脏，洗净切薄片。

    2、香菇用温水发泡切丝;香菇丝、高汤(高汤罐 or 高汤块较省事)。

    3、米饭放入煮锅，倒入适量的清水，熬成粥状。

    4、最后加入枸杞、鲷鱼片煮熟，加入适当盐即可食用。

    功效：抗衰老，促进新陈代谢，是美容的圣品，也可促进乳腺的发育和生长。