五道山药食谱健康自然丰胸
迷人的胸部曲线每个女人都希望拥有，日常生活中，注意饮食，也能让胸部更坚挺丰满。山药便是一味不错的丰胸食材。不过，因为山药是偏补的药，甘平且偏热，所以体质偏热、容易上火的人也要慎食。
推荐1山药丰胸粥
材料：山药50克，薏仁50克，枸杞15克，葛根10克。
材料：山药粉20克、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）
做法：将山药粉兑白开水，然后加入蜂蜜，当茶饮。
推荐5山药丰胸糊
材料：山药粉适量、芝麻粉100g、鲜奶一瓶。
做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，也可依个人喜好斟量加入糖。
