催眠减肥是通过催眠达到减肥效果的一种减肥方法。亲，是不是听着有点邪乎？催眠可以减肥！！！催眠减肥有用吗？跟着小编一起来揭秘催眠减肥功效吧。

    催眠减肥有用吗 揭秘催眠减肥功效

    催眠减肥是通过催眠达到减肥效果的一种减肥方法。通常减肥催眠的暗示都是温和而积极的，一开始催眠师会让你用舒服的姿势坐着或躺着，然后用从大自然采集的声音如潺潺流水、鸟鸣蛙声等让你放松下来，一步步进入更深沉的催眠状态，并随之发出积极正面的指令，这些指令和暗示甚至不仅仅是关于体形和体重，而且是涉及生活态度、饮食习惯等方方面面，促使被催眠者自然而然地养成符合身心健康的生活模式。

    其实催眠减肥最早在国外开始有的，记得有篇报道，催眠师为以为肥胖症患者进行深度催眠后，告诉她给她做了一个胃缩小手术，结果以后的日子，她真的感觉自己做了这个手术，而且吃很少的食物就饱了，就这样几个月下来，她瘦到自己都不相信的地步，达到了理想的身材。

    催眠减肥首先要从心理上相信，然后才能更容易进入催眠状态达到减肥的目的；

    般催眠过程是躺着或者坐着，在一个很轻松、安静、温馨的环境中，接受催眠师的引导；

    引导进入浅层催眠的时候，催眠师会进一步引导进入更深一层的催眠状态；

    因为催眠减肥需要进入最深层的状态，所以要不断引导，而你要做的只是配合催眠师的引导，让自己彻底的放松；

    你进入了深层的催眠状态，催眠师就开始给你输入减肥的指令了；

    减肥指令一般限于简单的生活作息习惯以及饮食习惯的引导，一般不会激进的采取类似做了缩胃手术的暗示；

    当你进行过几次深度催眠之后，你就会不知不觉感觉到生活饮食习惯的变化，渐渐感到自己热爱运动了，身材自然就慢慢好起来；

    以上小编为大家介绍了催眠减肥的神奇功效，也许亲会惊讶地咋舌，催眠是真的可以减肥的哟，前提是首先要从心理上相信催眠减肥，亲们有机会可以一试哟。