如何用保鲜膜减肥 保鲜膜减肥法

    如何用保鲜膜减肥,保鲜膜减肥是通过减少身体水分,达到减少体重的目的,尤其可以瘦大小腿。下面奇丽女性小编介绍保鲜膜减肥法。

    如何用保鲜膜减肥

    保鲜膜减肥法就是利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果。和利NJ一样,通过减少身体水分,达到减少体重的目的。

    保鲜膜减肥法

    保鲜膜减肥方法:保鲜膜减肥使用步骤─保鲜膜减肥使用步骤─

    1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹有瘦身功效的按摩霜。

    保鲜膜减肥使用步骤─2、涂好后缠上有弹力的保鲜膜。

    保鲜膜减肥使用步骤─3、大约45分钟后去掉弹力绷带。

    保鲜膜减肥使用步骤─4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。 出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

    保鲜膜减肥使用步骤─5、把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。

    保鲜膜减肥使用步骤─6、把腰压低,与腿和臀部成直角。

    保鲜膜减肥方法:这时候可以动动腿

    做瘦大小腿运动保鲜膜减肥瘦腿运动─1

    1.首先双脚张开与肩同宽

    2.膝盖微弯采半蹲姿势

    3.双脚大腿快速左右一直摇摆保鲜膜减肥瘦腿运动─2抬腿20分钟

    保鲜膜减肥瘦腿运动─3

    空中脚踏车 (持续踏N下)

    教你如何用保鲜膜减肥,介绍了保鲜膜减肥的原理,及保鲜膜减肥法,详细步骤等。