3337减肥法会反弹吗 揭秘3337减肥法副作用

    3337减肥法会反弹吗,有效果吗,有什么副作用呢,3337减肥法号称一周期3+3+3+7=16日能减去15~20斤的超级恶毒减肥法,下面奇丽女性小编揭秘3337减肥法副作用。

    3337减肥法会反弹吗

    3337减肥法介绍:

    【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

    3天:每天苹果3个,不喝水。

    3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

    7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。

    【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。

    3天:每天苹果3个,不喝水。

    3天:每天三杯咖啡,水不限。

    7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋，这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。

    揭秘3337减肥法副作用

    这个狠毒的高效率减肥法就是一种变相的绝食，每天只允许喝不加伴侣的黑咖啡（无糖）。喝不惯的、胃有问题的亲可以拿无糖豆浆来代替，可是排水效果肯定不如咖啡的。

    以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，减肥补充维生素，例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。

    暴食了的话，赶紧告诉自己不能放弃，午餐暴了就不要吃晚餐，暴了一天的话就从3天咖啡的第一天重来。实在体力不支的妹子可以恢复2天的早餐，吃清淡一些，但是要控制住量。

    咖啡有排水和遗志食欲的效果，口感很苦很酸，在喉咙那里会有一股臭臭的苦味，让你没有吃东西的欲望。

    告诉你3337减肥法会反弹吗,3337减肥法副作用,3337减肥法是一种超级恶毒减肥法,比较伤身,但是短时间可以有效减肥。