怎样泡脚减肥?用什么泡脚减肥?

    用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠,那么,怎样泡脚减肥呢?用什么泡脚减肥?下面小编告诉大家有关泡脚的减肥方法!

    用什么泡脚减肥?

    用精油或浴盐来泡脚,可以有效减肥哦!

    怎样泡脚减肥?

    工具:

    桶子：大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜

    保温瓶：装满热水以防水变冷

    精油或浴盐：可按自己喜好及需求选择，最好选择有放松神经功效的品种

    详细步骤:

    往水桶里加水，水的高度大概是15~20公分。水温以摄氏41-42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准。

    然后往水里滴几滴精油。

    坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，开始泡脚。

    水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。

    浸泡15分钟后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容。

    最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

    以上的步骤，有条件的话可以每天重复进行1-3次，效果一定加倍！

    以上是有关怎样泡脚减肥,用什么泡脚减肥的详细解答,介绍了泡脚减肥方法详细步骤!