如今人们的生活条件越来越好了，青少年肥胖也成为人们非常担心的问题，毕竟肥胖会引起很多的疾病，那么青少年肥胖的原因是什么?青少年肥胖的危害有哪些？一起了解一下吧。

    青少年肥胖的原因是什么?

    青少年肥胖的原因跟现代社会的发展程度密切相关，而青少年肥胖危害有很多，它潜伏着许多近期和远期的危害，它将会给青少年的生理和心理发展带来不良后果。

    1、口腹因素：表现为过量的食物摄人、分歧理的膳食结构，多数肥胖者喜食高能+量的食品，对菜蔬、生果等有好处健康的食品无乐趣;

    2、运动量少：运动持续时间短，体育活动不达标，首要有懒惰、贪睡、怕动等，部分因学习承担繁重得不到及一时的运气动;

    3、部分赃胖患者受传统习气的影响，认为胖才是健康;

    4、遗传因素：双亲肥胖或者双亲一方肥胖;

    5、其它方面：精神因素，另有报道为大儿与小儿肥胖

    青少年肥胖的危害

    目前我国青少年肥胖问题呈现出肥胖率历年持续增长、城乡存在差异、肥胖日趋低龄化等特征。我国7-18岁儿童青少年肥胖检出率男性达到18.46%女性达到9.18%。青少年肥胖问题不容乐观。让我们来了解一下青少年肥胖的具体危害：

    危害一、肥胖儿童体内蓄积的过量脂肪会侵蚀脑垂体，使脑垂体后叶脂肪化，阻碍促性腺激素和生长激素生成，从而严重危害青少年儿童的生长发育、生殖发育和性发育成熟。

    危害二、肥胖使孩子高发血液循环系统疾病、 糖尿病等内分泌系统疾病，更为严惩的是肥胖扼杀孩子的天性，严重危害心智健康、影响智力发育和思维及动手能力。

    危害三、肥胖男孩易出现前列腺发育萎缩、睾丸萎缩，形成小睾丸、小阴茎，使孩子生殖器发育停留在儿童期，到了成人期势必出现性功能障碍，严惩者无法生育;

    危害四、肥胖女孩往往月经初潮提前发生、成年后易出现排卵障碍症、卵子发育不良，雌激素和孕激素大幅度降低乃至消失，从而导致不育。

    青少年减肥方法：

    要防止肥胖，必须消除肥胖的原因，属于内分泌失调引起的应以治疗为主。若是单纯性肥胖者，在生活中应做到以下几点：

    1、要适当控制饮食，主要是主食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品摄入量。

    2、要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天运动时间一般不少于分钟，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，要坚持经常，持之以恒。

    专家观点：

    青少年肥胖是一个很严峻的问题，它给身体和心理造成许多危害，因此减肥很有必要。但是导致青少年肥胖的原因有很多，青少年在减肥的时候要考虑自身实际状况，切不可盲目减肥。只有做到科学减肥才能真正达到减肥效果，促进身心健康。

    以上为大家介绍了影响青少年肥胖的原因以及青少年肥胖造成的危害，青少年是最具有蓬勃朝气的一代，只有青少年一代健康了，整个国家才会更有朝气，青少年们多运动吧，你们可是国家的栋梁哟。