怎么喝酒不醉,中国人谈事情,或者过年过节就喜欢喝酒,但是有的人老是会被灌酒,喝的醉醺醺的,那么,怎么喝酒不醉呢?下面奇丽小编就为大家介绍12个小方法让你变酒神,来看看吧.

    1、牛奶

    喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

    2、生黄豆

    据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

    3、淡盐水

    喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

    4、面类食物

    喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

    5、蜂蜜

    蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

    6、葡萄

    葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

    7、西红柿汁

    西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

    8、酸奶

    酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

    9、西瓜

    西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

    10、香蕉

    酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

    11、芹菜

    芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。

    12、橄榄

    橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

    喝酒不醉小窍门:

    1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

    2、提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。

    3、喝酒时多吃富含维生素b族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。

    4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。

    5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的怎么喝酒不醉,饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，要多喝白开水,勤上厕所等,这样你就能让你千杯不醉.