安全有效的丰胸方法　中药丰胸食谱

　　中药丰胸食谱是颇受欢迎的一种中医丰胸方法，一是安全，二是有效，三是便宜。下面奇丽小编给你介绍安全有效的丰胸方法　中药丰胸食谱!

　　俗话说药补不如食补，想要丰胸塑身当然还是安全是第一关，特别是针对女性朋友们，自己的身体更是最大的本钱，丰胸的最安全有效的方法是重中之重，下面给大家介绍几种简单最安全有效的丰胸方法供大家参考：先说吧，营养又健康

　　11、准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。

　　22、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。

　　33、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

　　44、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。

　　5　　5、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。

　　丰胸功效：加味黑豆鸡是用多种的中药药材来辅助烹调而成的，因此这个加味黑豆鸡中会锁定了各种中药的营养成分，并且让这些成分完全被鸡所吸收，从而可以使人很好地摄取入体内，被人体吸收。而这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。而且，这个加味黑豆鸡的味道也极为容易接受，所以各位mm可以尝试一下。

　　方法/步骤

　　一、木瓜丰胸法

　　热量 27卡/100克，木瓜具有美白 、丰胸 等 美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

　　二、奇异果丰胸方法

　　热量 30千卡/100克，奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素 c的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容 和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

　　三、番茄丰胸方式

　　所含热量15千卡/100克，番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘 及促进新陈代谢，对 减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

　　四、苹果丰胸法

　　含有热量 56千卡/100克，苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　再从最安全有效的丰胸方法自然养生了解吧：

　　自然丰胸方法之催眠丰胸

　　步骤讲解：告诉自己胸部越来越挺了。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

　　安全有效的丰胸方法之强化天然

　　步骤讲解：在沐浴后，擦干身上水珠，保持身体温热。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。此方法按摩时需配合涂抹妃可馨效果明显。

　　舒适有效的丰胸方法之沐浴水疗按摩

　　步骤讲解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上妃珂馨，按摩胸部。

　　以上介绍了安全有效的丰胸方法　中药丰胸食谱。要树立足够的自信，有信心和恒心遵照以上丰胸的最安全有效的方法一定可以达到自己预想的效果!