鱼腥草的功效 鱼腥草减肥法

    鱼腥草是中药的一种，鱼腥草可以用于减肥。鱼腥草减肥法主要通过利尿消肿的作用达到减肥的目的但是鱼腥草应该怎样用呢，下面奇丽小编给你介绍鱼腥草的功效 鱼腥草减肥法！

    鱼腥草又叫折耳根，臭菜草，狗贴耳等，是“药草之王”，因此鱼腥草减肥秘方是一种传统的中药减肥法。

    鱼腥草有利尿除湿、健胃消食的功效。那么那么鱼腥草可以减肥吗?下面一起来看看专家的说法。

    鱼腥草原名蕺菜，因它的新鲜净叶中有一股浓烈的鱼腥气，不耐久闻，故以气味而得名。一般人在未使用它的时候，往往顾名思义，以为此药气腥味劣，难以下咽。

    鱼腥草原名蕺菜，因它的新鲜净叶中有一股浓烈的鱼腥气，不耐久闻，故以气味而得名。一般人在未使用它的时候，往往顾名思义，以为此药气腥味劣，难以下咽。

    这是未经实践的原故。其实，此药阴干后，不但没有腥气，而且微有芳香，在加水煎汁时，则挥发出一种类似肉桂的香气;它煎出的汁如淡的红茶汁，仔细口尝，也有类似红茶的味道，芳香而稍有涩味，毫无苦味，且无腥臭，对胃也无刺激性。

    下面和姐妹们分享一下，其实不是什么大不了的秘招，贵在坚持，而且不需要花大把大把的银子，我坚持我一个半月了，身材在保持中，大冬天能减肥还保持下来了好开心啊(以前我一到了冬天就发胖，虽然夏天也瘦不到哪去。

    本人今年20了，身高160，体重现在是90斤(怎么听起来有点小别扭呢???)当然现在体重在保持中，就算有个偏差也不过是1、2斤的事情，我可是有差不多两年的减肥史了，不过都是断断续续的，因为懒啊……现在用这个方法比较合适我吧。

    很简单啦，每天早上我都会喝一杯蜂蜜水，其余的时间都喝鱼腥草茶(5--8杯)，鱼腥草要晒干的泡，在药店就有得卖，放多少量由自己定，喜欢浓就放多点，不喜欢就少放点，可以反复冲泡，就象冲茶叶，这样就ok了。

    早、中、晚一日三餐照常吃，我可是个好吃猫，让我吃不饱我可是不干的，不过。我以前吃夜宵的，现在戒了。还有啊，我可是专门去超市买了个体重器，放在家门口，每天出门进门都过称，随时注意自己的体重，自己心理有数了就放心啦。

    稍稍增加就再买点鱼腥草天天喝(因为妈妈不想我太瘦，所以我减到了90斤就不减了只是会2--3天喝一次)，注意饮食，看看自己是不是最近吃多了高热量的食物。

    还有做点小运动(洗澡前做10分钟热身或睡觉前做15--20分钟的放松运动)，我是个懒人，平时都不管的，就是体重上来了一点才做的!

    鱼腥草号称“草药之王”，具有清热，解毒，利尿，消肿，排除毒素等作用。另外又因为它有很强的利尿作用，可以扩张毛细血管，增加肾的血流量及尿液分泌，所以减肥效果很好。

    以上介绍了鱼腥草的功效 鱼腥草减肥法，大家都知道，减肥方法数不胜数，很多减肥人士不管是吃减肥药还是运动，减肥效果都不尽人意。