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top崔胜贤减肥前后对比照 学习崔胜贤快速减肥方法

    bigbang成员top减肥前后对比照被曝光,出道前在短短一个月内减掉了40斤，由大胖子减成现在的雕刻美男，究竟崔胜贤怎么减肥的呢?来学习崔胜贤快速减肥方法:

    韩国组合bigbang现在可谓是韩国顶级组合，不仅在国内拥有高人气，海外名气也很高，bigbang成员top减肥经历更是像神话般让人膜拜，热爱甜食的崔胜贤(t.o.p)从小就很胖，最胖的时候达到100公斤。yg杨社长要求崔胜贤在出道前必须减掉20kg，但令人震惊的是他仅用40天就成功了。文章来源:崔胜贤怎么瘦下来的?原因之一：top一周只进食羊羹(是用红豆做的甜的胶状物,原本用来排出体内毒素的。)

    bigbang成员top减肥方法之合理膳食

    合理膳食在减肥期间是很重要的，很多人在减肥这一关上败下阵来，很多时候也就是因为坚持不了美食的诱惑，而top崔胜贤之所以会很胖，这跟他喜欢吃甜食有很大关系的，但是为了瘦下来，top崔胜贤放弃了自己喜欢的甜食类食物，肉类也是吃脂肪和热量低的鸡胸脯肉，这里值得一提的是，鸡胸脯肉是很多韩国明星喜欢的减肥美食。