不运动又不想节食的减肥方法

    对于减肥战斗士们而言，经历种种减肥失败，承受各式各样减肥磨难后，真希望能够寻找一种不用节食也不用运动的减肥方法，下面奇丽小编给你介绍不运动又不想节食的减肥方法！

    减肥的方法有很多种，有饮食减肥，运动减肥等等，运动减肥是比较费力的，对于懒人们来说是一种挑战，饮食减肥想要控制助自己的体重，就得必须控制自己的食欲，那么也是一件很难的事情。那有没有不用节食也不用运动的减肥方法呢？今天小编就告诉大家一些不节食不运动减肥方法。

    老中医消脂减肥茶：茶品

    每天饭后或下午茶的时候，来上一杯老中医减肥茶是最好不过的，相比排毒效果来说，老中医的瘦身茶更多的是帮助你消脂甩脂，清理你体内多余的脂肪，帮助你打造出易瘦体质。

    老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶

    材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

    做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

    功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

    老中医消脂减肥茶：茶品

    每天饭后或下午茶的时候，来上一杯老中医减肥茶是最好不过的，相比排毒效果来说，老中医的瘦身茶更多的是帮助你消脂甩脂，清理你体内多余的脂肪，帮助你打造出易瘦体质。

    老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶

    材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

    做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

    功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

    老中医消脂减肥茶：车前草荷叶茶

    材料：荷叶、车前草各等份。

    做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

    功效：消炎利水，降脂减肥。

    老中医消脂减肥茶：健身降脂茶

    材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

    做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

    功效：具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。

    老中医消脂减肥茶：枸杞茶

    材料：枸杞子30克。

    做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

    功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。

    老中医消脂减肥茶：山药决明散

    材料：山药30克，决明子30克。

    做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

    功效：具有补气健脾，利水消脂之功效。

    老中医消脂减肥茶：山楂菊花茶

    材料：山楂片，决明子各15克。菊花6克。

    做法：上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

    功效：具有平肝清热，消积化淤之功效

    老中医消脂减肥茶：决明海带茶

    材料：需要海带10克，草决明15克。

    做法：用水煎，滤除药。吃海带饮汤。

    功效：祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。

    ps：以上介绍了不运动又不想节食的减肥方法，要坚持运动和节食对于懒人来说真的太难了！希望能够寻找一种不用节食也不用运动的减肥方法，以上就是你需要的。