天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想，因此很多人会去丰胸。丰胸方法有很多种，除了快速整形术外，完美的体形，丰满的胸部完全可以通过自己平常这四大章法的“修炼”得到哦!

    美胸章法一：针灸丰胸

    针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。

    中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。

    同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

    美胸章法二：中药丰胸

    中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。

    所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

    从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。

    故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

    美胸章法三：手法丰胸

    林昕向记者推荐一招在家也可做的按摩手法，名为拧转按摩法:首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。

    此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1~2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

    美胸章法四：呼吸丰胸

    正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

    1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;

    2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

    3.用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。