一、洗发水加水打泡后再抹到头发上

    将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰硕再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作办法有效，想要更有效的解脱头皮屑，必需先从洗发开始抓起。

    二、用温水洗头最佳

    凉水洗头首先很难达到清洁的目标，其次会惹起头痛头晕的景象。而过热的水容易刺激头皮，以至头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使零落的细胞一起附在头皮上，单调后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

    三、去屑功效的洗发水最好是一年换一次

    易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开端用还比拟奏效，时间长了就不管用了，其起因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年改换一次。

    四、保持良好的睡眠、法则饮食

    保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的情绪也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会招致内分泌失调，影响头皮正常的推陈出新，最终甚至头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。