健康美发秘方 养出乌黑亮丽的秀发

    乌黑亮丽的秀发上出现星星点点的雪花，不仅给形象造成不良影响，也预示着身体亚健康的可能。

    乌黑亮丽的秀发上零星的浮现着些许的头屑，仿佛漆黑的夜里星光闪闪，但少了夜空的浪漫多了头屑的烦恼。睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，怎样才能轻松的摆脱这些恼人的头屑呢？如何让你的亮丽秀发顺利的摆脱头屑，养成100%零缺点健康美发呢？不妨来一起学习学习吧！

    将洗发水先倒在手中

    尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

    用温水洗头最佳

    凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

    保持良好的睡眠