怎么让头发长得快?如何让头发长得快?

    我们都知道,头发需要营养,才能长得好,那么,怎么让头发长得快?如何让头发长得快?这困扰很多人,一起了解下让头发长得快的方法吧~

    怎么让头发长得快?

    头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

    多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

    多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

    多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

    如何让头发长得快?让头发长得快的偏方:

    勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的!

    每次洗头，洗净后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

    柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。