3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容

    4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

    5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

    6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

    7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

    8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

    9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

    以上介绍了什么是雀斑,教你怎样去除雀斑,常见的9种护理方法,雀斑患者注意事项,并分享了雀斑图片~