B 中级班：观痘看出问题

    不同阶段的祛痘护理方法

    1.额头痘

    由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。

    TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。

    2.印堂痘

    如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。

    TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。

    3.左边脸颊痘

    通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。

    TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。

    4.鼻翼痘

    在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。

    TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。

    5.唇周痘

    在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。

    TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。

    6.下巴痘

    通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。

    TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。

    7.鼻头痘

    可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。

    TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。

    8.右边脸颊痘

    由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。

    TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。

    9.眼头痘