女人应该怎样预防皮肤病？

春暖花开，人心开始蓬勃开来，但肌肤的毛病也开始多了起来，春季怎样预防皮肤疾病呢？要注意以下几个方面：

远离过敏源

春天很多人喜欢上公园、去郊外旅游，经过一个漫长的严冬，外出游玩无疑是放飞心情的一种好方式。但是，公园和郊外的花粉会使皮肤易过敏者染疾，因而这类人群还是远离过敏源为好。

皮肤过敏者最好不要在室内养花，在开花季节注意个人防护，如有必要可戴上口罩以防止花粉的侵害。另外，尽量避免到商店、超市、电影院等人员密集的地方，减少病毒感染机会。

慎用化妆品

年轻女性最注意“面子”问题，但是由于个人皮肤素质的差异，有的人使用化妆品后容易引起面部皮肤的不良反应，更何况有些化妆品含有激素成分，更加容易诱发皮肤疾病。

注意个人卫生

勤洗内衣内裤，勤换袜子，鞋子经常放在通风的阴凉处以保持干燥。对于容易出脚汗者来说，最好不要成天穿着不透气的跑鞋，居家或者在单位可以穿布底布面鞋，以减少出脚汗。平时应加强身体锻炼，提高体质，增强对病毒的抵抗能力。

同时，应避免与皮肤病人接触，防止相互感染。有春季皮炎史的人在春天一定要避免过度日晒，在外出时涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线和可见光的损伤。面部瘙痒时，应及时冷敷而不应用热水刺激。

科学饮食

多吃蔬菜、水果等，补充维生素C和B族维生素等，尽量少吃或不吃辛辣刺激、荤腥食物，以防痤疮的发生。必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物或者口服抗组胺类药物、维生素类药物或者使用外敷的维生素E软膏。