痘痘的原因很多，角质代谢不正常、当酸性细菌遇上粉刺，压力与熬夜造成内分泌与腺体不平衡都会出现痘痘问题。就算是作息正常或清洁习惯良好，也躲不掉经前黄体素增加衍生痘痘……此时除了挑选温和有效的控痘产品、简化保养步骤，选择清爽质地外，还要注意食物的摄取，尽量清淡饮食，多摄取含维生素A、C、E和含丰富纤维素食物，像是深绿色蔬菜、水果，少吃甜食和油腻以及油炸类食物，由内而外远离痘害。

    去痘痘最有效的方法，三招摆脱痘痘烦恼

    去痘前先帮毛孔三温暖

    脸上的白头黑头粉刺万一处理不当，就会演变成红肿的痘痘，不过定期的深层清洁，就能帮皮肤预防“未来痘”。其实，粉刺存在的空间是u型水滴状，粉刺贴顶多只能黏除表面的粉刺，因此我们可以用热毛巾敷在有黑头粉刺的部位，利用热胀冷缩的原理，趁着温热深层清洁张开的毛孔，用夹子小心地把浮起的粉刺拔掉，这样就把黑头扼杀在还表层，阻止它们发展为顽固黑头。记得之后要用温和的收敛水来收缩毛孔，不然的话皮肤很容易松弛哦。

    每日去痘保养方法

    痘痘肌肤的去角质动作得要更小心，如果稍不注意，磨砂过度反而会刺激肌肤，让痘害更加严重。螨虫是造成痘痘的重要原因，轻则堵塞毛孔，使皮肤难以吸收护肤品中的营养成分，造成皮肤晦暗无光，毛孔粗大并伴有黑头、皮肤粗糙多油、痤疮、粉刺、小红疙瘩或红色丘疹、皮肤瘙痒或脱皮等肌肤问题；重则发展成慢性皮肤疾病，引发螨性酒糟鼻和变态反应性疾病。苦参本草净螨膏针对面部毛孔粗大、痤疮、酒渣鼻、骚痒和潮红等螨虫感染现象直达病灶真皮层，彻底清除各类螨虫及痤疮棒状杆菌，并抑制其再生，解决因螨虫导致的痤疮、小红疙瘩 、酒糟鼻、毛孔粗黑 、皮肤瘙痒等问题。

    痘痘的健康隐形斗篷

    很多人都会用粉底或遮瑕膏掩饰红肿发炎的丑态，但是一旦痘痘无法呼吸，细菌就会更加猖狂。如果非得遮盖痘痘，可以用成分里添加了抗菌效果的遮瑕产品，像是茶树或尤加利，颜色也尽量以天然的矿物色彩为主，才不会造成痘痘的负担，如果含有舒缓修复的成分，也会顺便帮助痘疤淡化。