祛斑的食物,其实在我们的生活中不仅药物与护肤品可以去除斑点很多的食物也是可以有效祛斑的,就比如说新鲜的萝卜与番茄汁,茄子等,以下小编为你介绍柠檬冰糖汁与芹菜根祛斑肌肤变得白净透亮.

    1、萝卜祛斑

    新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能。

    做法：我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

    斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。

    做法：先用适量的青菜叶打成汁，在洗脸后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。可以让肌肤变得白净透亮。

    2、芹菜根祛斑

    取60克鲜芹菜根，切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁。

    做法：将过滤后的汁用来洗脸，每日早晚各一次，对去除雀斑很有效。

    做法：将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合搅拌均匀，然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。记住敷脸前要先将面部清洁干净，避开眼部和嘴唇周围，躺下来等10分钟，然后洗去即可。

    3、茄子祛斑

    茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧？茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。

    做法：将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了！

    4、番茄汁

    每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素c，有着“维生素c的仓库”的美誉。维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。所以说，番茄是养颜佳品。

    5、黄瓜粥

    现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

    6、柠檬冰糖汁

    将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素c，100克柠檬汁所含的维生素c高达50毫克。此外，柠檬还含有钙、磷、铁和b族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。

    以上就是奇丽小编为你介绍的祛斑的食物,女人都想拥有光润无暇的美肌，脸上有斑点是件很烦人的事,现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素c等成分可以消除色斑.