祛斑的最好方法,祛斑已经成了现在很多人都非常关注的问题,猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成,以下就是奇丽小编为你介绍就像常吃猕猴桃与白醋洗脸让肌肤松软活力白皙.

    祛斑食物top1：猕猴桃

    祛斑指数：★★★★

    猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。

    做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。

    祛斑食物top2：柠檬

    祛斑指数：★★★☆

    柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。

    做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。

    祛斑食物top3：黄豆

    祛斑指数：★★★★

    黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了，它所含有的维生素e不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

    做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

    祛斑食物top4：西红柿

    祛斑指数：祛斑指数：★★★☆

    实验证明西红柿所含有的维生素c是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

    做法：取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

    白醋美容的原理：醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。这些奇特的功效是我们平时不注意的。

    以上就是奇丽小编为你介绍的祛斑的最好方法,祛斑已经成了人们热聊了话题,每一个人都希望自己永远年轻漂亮,醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收,可以预防衰老美白.