6 去脂美白汤

    原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。

    做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。

    主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。

    7 营养美白汤

    材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。

    做法：

    1、将淮山削去外皮，切小块。

    2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。

    3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。

    4、鸡蛋打匀待用。

    5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

    淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素b、c，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

    8 白里透红桑椹汤

    原料：水1杯（300毫升），桑椹罐头适量，柠檬3片（柠檬汁也行）；

    做法：

    1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中；

    2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其为精华部分）。

    “美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。

    8 解毒美白汤

    原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量

    做法：

    1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。

    2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

    丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食！

    10 润肤美白汤

    材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副（不用猪肺者可改用猪肉250克）、盐适量。

    做法：

    1、把中药材料清洗后备用。

    2、猪肺（或猪肉）飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。

    玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。

    祛斑汤有哪些？以上美女资讯网小编为大家推荐了10款脸部美白去斑汤营养又健康，这可是斑美眉的福音哦，赶紧行动起来吧。