三七粉的正确吃法你知道吗?三七粉有很多吃法,有很好的美容去斑功效,三七粉去斑的两种正确吃法可以有效去斑,接下来介绍三七粉养颜、护肤、抗衰老、祛斑等美容方面的吃法。

    三七粉两种正确吃法让你不长斑点

    吃法一、红枣当归炖猪蹄

    原料：熟猪蹄、红枣、当归、芸豆、三七粉。

    做法：用葱姜炝锅，放上料酒，然后放酱油，胡椒粉少许，然后加入高汤，没有高汤的话，也可以用清水代替。然后放少许盐、鸡精，放上泡好的当归，一片就够了。然后把大枣放入，等锅内的高汤沸腾后，将已经剔骨切块的猪蹄放入锅内炖煮，原文出自:大概15分钟左右猪蹄就已经入味了，将先前准备的芸豆放入锅内，然后把汤收干就可以了，喝汤时放入3g三七粉效果最好。

    功效和作用：我国有一句话叫以脏补脏、以形补形。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，这道菜重点是补血。按中医的辨证来说是养血补气、健脾肾。当归和大枣都能起到补血养血的作用，而且当归有活血的作用。因为女性在一生中失血最多，每月来月经，生产时也要失血，所以血虚对于女性来说非常常见，所以这道菜，女性适合多吃。

    功效：月经期吃枣应该没问题，中医讲补血、活血同时存在，枣活血作用不明显，主要是补血，所以月经期不宜服用活血药，一活血月经量就增加，没有起到补的作用反而损失了很多，而枣不存在这个问题，所以月经期可以吃枣

    吃法二、红枣山药塔

    原料：红枣、山药、三七粉。

    做法：首先将山药削皮、切段，接下来要将红枣和山药蒸熟，蒸山药前加些白糖可以防止山药蒸熟后颜色变黑。下一步把蒸好的山药碾成泥，蒸好的枣放在箩里边，用手轻轻的碾，碾成枣泥。做好了枣泥和山药泥，接下来就是装盘了。蒸好的山药做成泥以后，把山药放在盘里边，四周放上枣泥就可以了。红枣跟山药搭配，红枣除了有补血作用以外，还有很好的健脾作用，山药健脾的作用也非常明显，喝汤时放入3g三七粉效果最好

    三七粉美容祛斑做法:

    美容去斑做法一：珍珠三七粉面膜

    材料:

    珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。

    用法:

    每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。

    美容去斑做法二：

    取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

    美容去斑做法三：

    取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

    以上介绍的是三七粉的正确吃法,两种美容去斑的吃法详解,另外推荐了三种三七粉美容去斑的做法,可以帮助大家有效去除斑点。