女人常搓8个部位

    作为女人最怕的无非就是变老，但是在岁月面前所有的致力都将是无济于世。那么，女人终究如何才能抗衰老，坚持年轻美丽永不老呢，那就常搓这8个部位吧。

    一、搓胸：

    先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，时常搓胸能起到安抚心脏的作用。

    二、搓手：

    双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以增进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

    三、搓额：

    左右轮番高低搓额头50下，经常搓额可以苏醒大脑，还能够延缓皱纹的产生。

    四、搓鼻：

    用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻能够使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

    五、搓耳：

    用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来增进全身的健康，并能够增强听力。

    六、搓腹：

    先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可增进消化，防止积食和便秘。

    七、搓腰：

    左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还能够防治腰酸。

    八、搓足：

    先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌零碎机能，加强人体的免疫和抗病的才干，并可增多足部的抗寒性。