接下来奇丽小编一同去看看女人美丽容颜酸奶苹果功不可没，女人养颜水果吃出美丽容颜。

　　酸奶

　　酸奶中的活性乳酸菌和乳酸，利于维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵;其中含有的多种酶，能促进消化吸收;促进肠道蠕动，减轻便秘，利于美容养颜;还能防止衰老哦。

　　苹果

　　苹果中富含苹果酸有利于加速体内脂肪燃烧，帮助减肥，还能达到美白肌肤等美容效果哦。且其中含有的果胶还可以促进肠道活动，将体内毒素排出体外，还你健康生活。

　　西红柿

　　西红柿中富含纤维素及机酸有助于促消化、通便秘。且西红柿还含有较多维生素c和烟酸，保证每天一个，不仅可以使面部红润有光泽，而且还能抗衰老，永葆年轻。

　　柠檬

　　柠檬富含柠檬酸和维生素c，美容效果极佳，对防止和消除皮肤色素沉着具有很大作用，能使肌肤变得水润美白。且它还能预防感冒发烧，止咳化痰，健脾生津等症状。其作冷饮或者面膜都有很好的美容效果哦!

　　醋

　　醋能够推进血液循环，促进人体新陈代谢，消除脸部色斑暗沉，对肌肤有很好的柔软效果。。且食醋还能促消化、减少便秘，抑制有害菌繁衍等作用。其中果醋口感不错，可以试试看哦!