脸部皮肤干燥吃什么好是很多干性皮肤的女性最关注的话题,冬季皮肤干燥脸部容易起皮,脸部缺水状态很容易长皱纹,来看看这4种食疗保湿方法吧。

    1、猪肚马蹄汤

    选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

    2、咸菜鲤鱼汤

    此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

    3、苋菜肉片汤

    春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。

    4、猪横脷枸杞汤

    枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更佳。

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    1、饮水时，冷开水比热开水补水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止热量蒸发掉皮下的水分。

    2、水果可以补充水分和维生素，对皮肤益处多多，但高糖水果则会消耗水分，冬季不宜多吃。

    3、晚上临睡前饮一小杯红酒，可加速血液循环，让皮肤对补水保湿产品的吸收力大增。

    4、常坐电脑的人必须强制自己每隔一小时便远离电脑休息十分钟。否则，皮肤水分在电脑辐射之下流失很快。

    以上为大家介绍的是脸部皮肤干燥的护理注意事项,告诉你脸部皮肤干燥吃什么好,4种食疗方法供大家参考。