5 红酒浴

    关键成效：活络气血、红润肌肤

    美肤理由：红酒中丰盛的葡萄多酚领有抗氧化、增进血液循环的作用。红酒中的酒精能够促进肌肤吸引营养，让颐养成分更快进入肌肤里层。

    沐浴方法：将适量红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。

    特别提示：水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上护肤乳，能够加强锁水成效。

    6 黄瓜浴

    要害功效：细腻、光滑肌肤，消脂减重

    美肤理由：黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁，都能增进皮肤光亮娇嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以促进肠道蠕动及降低胆固醇同时还含有抑止糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因此可掌握肥胖。

    沐浴方法：把750ml黄瓜汁参加适度温水中，将全身浸在其中。

    特别揭示：沐浴时，直接将黄瓜片敷在脸上，也会有很好的美肤效果。

    7 咖啡浴

    要害效用：紧实肌肤

    美肤理由：咖啡中所含咖啡因是最自然的身材排水剂，可以排掉身体多余水分，消弭水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤润滑滋润。

    沐浴办法：将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

    特别提醒：不要运用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。假定运用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。举荐浸泡时间为10-20分钟。

    8 丝瓜浴

    关键效果：缩小皱纹

    美肤理由：丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的自然美容剂，领有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱威力等作用。

    沐浴办法：将3根丝瓜榨汁后加入热水中，而后再参与少量甘油、硼酸和酒精。

    特别揭示：选用新鲜丝瓜榨汁效果会更好。