盐水洗鼻的正确方法,用盐水洗鼻子可以起到杀菌和舒缓鼻腔肌肉的作用,但是使用盐水洗脸是有讲究的,那么你知道使用盐水洗脸的正确步骤吗?以下就是奇丽小编为你分享盐水洗鼻的8个正确步骤.

    1.首先，我们需要一套洗鼻工具，包括量杯500ml，洗鼻器（跟奶瓶差不多，可挤压，但顶端是导管），量匙（可准确量取克数），及无碘食盐一袋

    无碘食盐在当地超市都有售，其他可在当地医疗器械店或某宝买到，价格都不贵。

    2.量杯（500ml基本够用，想多洗几次也可以买大的，但一定要有精确刻度，因为我们要自己配置生理盐水），

    3.量匙，上面一般没刻度，但要问清楚卖家一满勺盐是多少克

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    4.接下来配置生理盐水，0.9%氯化钠溶液,也就是100ml水需要0.9克盐，自己配置略有误差，但不影响，ps：盐放少了，也就是大幅低于0.9%，洗鼻子会较难受，感觉和游泳呛了水差不多。鼻塞严重可以加高盐浓度，利于收缩鼻肿，通气，但如果鼻子塞住的连水都没法吸进去，就不建议洗了

    5.先用开水或纯净水冲制盐水，这样保证卫生。

    6.量杯水量建议500ml，无碘食盐就需要4.5克，可以自己把握用量，若觉得不准确，某宝也有那种精确称量的袋装无碘食盐，不过要贵一些

    7.待水温合适后，温度自己把握，以舒服为准，倒入洗鼻器中

    8.冲洗鼻子，将导管对准鼻子一侧，可以用手挤压水瓶，也可以鼻子吸入，水流清洗路线一般有两种：1、一侧鼻子进入，另一侧鼻子出来；2、一侧鼻子进入、嘴巴出来，反正都是洗出脏东西，哪边出来都一样每天洗个两次，人都舒畅啦！

    盐水洗鼻的方法

    准备工具：具有喷雾功能的空瓶;浓度0.9%的生理盐水;

    具体步骤：

    1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可;

    2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好;

    3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

    4、一天喷个四五次，每次2-3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

    以上就是奇丽小编为你介绍的盐水洗鼻的正确方法,很多人都认为盐只是可以用来食用的,其实盐也是可以用来洗脸的,用盐水洗脸要将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了就可以了.