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柳岩分享瘦大腿肚的最快方法(6)

柳岩分享瘦大腿肚的最快方法

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六、大腿后侧

大腿后侧的赘肉令不少美眉烦恼不已，特别是穿紧身牛仔裤时特别影响形象。站在有固定扶手的地方，左腿站直，右腿保持直线向后慢慢踢腿，此动作反复交替做6组。

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