5个解决怎么样瘦胳膊的好方法(5)
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瘦手臂动作五：按摩法坐在凳子上，左手自然握拳，在右手外侧以敲击的方式，从手腕一直刺激到手臂根部，然后换一只手敲击，两边各敲5次。用左手抓住右手外侧，从手腕一直到手臂根部，以抓紧、放松的方式往上按压，然后换一只手，两边各5次。
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瘦手臂动作五：按摩法坐在凳子上，左手自然握拳，在右手外侧以敲击的方式，从手腕一直刺激到手臂根部，然后换一只手敲击，两边各敲5次。用左手抓住右手外侧，从手腕一直到手臂根部，以抓紧、放松的方式往上按压，然后换一只手，两边各5次。
