不节食减肚子肉最快的方法

导读：眼看就要到夏天了，露肉的露肉，露腿的露腿，所以对于胖妹妹们说快些减肥是当务之急，尤其是肚子上的肉更是让人头疼，那么接下来我们就来详细的了解一下不节食减肚子肉最快的方法吧。

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1、减肚子肉最快的方法之腹式呼吸法

腹式呼吸法主要是运用在瑜伽练习中，不过也可以单独拿出来使用，是非常有效的减肚子方法。方法很简单，就是要求在吸气的时候将肚皮鼓起来，在呼气的时候肚子收回去。