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5月份快速瘦身的减肥计划(2)

5月份快速瘦身的减肥计划

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第二天

早餐：三明治1份+益力多1瓶+番茄1个

午餐：斋面1碗+水煮青菜+苹果1个

晚餐：米饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤+杨桃1个

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