保湿补水大误区 护肤切记要理智(3)
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误区二：晚上是最佳的补水时间。
很多人认为补水的最佳时段是晚上，然而夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。如果时间允许，不妨把补水工作放到每天早8点，这是一天中最佳补水时段。
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误区二：晚上是最佳的补水时间。
很多人认为补水的最佳时段是晚上，然而夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。如果时间允许，不妨把补水工作放到每天早8点，这是一天中最佳补水时段。
