张娜拉 31岁

　　从《刁蛮公主》一路走路，张娜拉总给人一种可爱调皮的感觉，现在31岁的她也一点也不显老，依旧的青春靓丽，甜美动人。年轻的状态除了和她娃娃脸有关之外，与她水嫩嫩的也有很大关系。

　　按摩排毒

　　她认为保养最重要的是排毒，她每周都会做一次全身按摩，因为按摩可以促进血液的循环，通过按摩，体内的新鲜的血液流至全身深处组织，这样能提供更多氧气及养分。同时，还能让加速二氧化碳与代谢物的排泄，避免肌肉僵硬及疼痛。

　　DIY美白品，唇部保养

　　张娜拉还说她妈妈的汤水是最贴心的品。用银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放入陈皮一起煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋搅拌就可以食用了。

　　唇部也是张娜拉最迷人的部位，所以她都会每晚睡觉前，用酸奶加柠檬汁(100：1比例)敷唇，然后上一层保鲜膜，坚持做，能保持双唇水润光泽呢。