慢运动由慢速度、慢动作组合而成，它能消耗一定的体力，又不让你感觉很累，使人收获心灵的宁静和身体的健康。在快节奏、高压力的生活节奏下，享受"慢运动"渐成其生活新风尚。

　　美白也一样预速则不达，利用有效的，以及注重缓和情绪的瑜伽姿势，让肌肤调理胜于改造，才能使美白成果更全面。

　　Q1：市场上有的产品，除了与慢生活态度相违背外，是不是也存在安全隐患呢?老师有什么建议吗？

　　小乔老师：早期市场上会充斥着良莠不均的，往往都添加了铅这些有害成分，但是经过近年的市场淘汰，基本上不会再有这类产品，可也不能排除它们的存在。美白都需要一个过程，尤其是，这是由肌肤底部生成的，不可能立即就能解决，往往需要28天一个周期改善过程，如果有产品宣传能够立即改善色斑，那肯定对肌肤会产生不良的影响。而肤色亮白我们就可以通过补充水分，来立即实现。