导读：调查显示，过半的办公室职员有星期一恐惧症。所谓星期一恐惧症就是对又要开始沉重工作感到烦躁、压抑、疲乏。你是否也有同样的症状?那么，你的肌肤也可能面临同样的状况，即使休息了一晚还是显得粗糙疲倦。小编为你支招，教你清晨醒肤按摩操，赶走疲倦，容光焕发。

    面对压力和紧张的生活节奏，大多都市女性都有睡眠不佳，甚至失眠的情况。我们都知道，睡的不好，隔天的皮肤状态也必然不佳，但是总不能戴着一张疲倦的脸去见老板和客户吧，那等于告诉对方你还是找其他人吧。所以，在睡眠不佳或希望更精神的MM一定要学习这两招醒肤法则，让你容光焕发，神采奕奕！

    赶走秋日干燥 清晨醒肤按摩操

    冷热交替敷脸——让肌肤活起来

    用冷毛巾和热毛巾交替敷脸，能加快肌肤血液循环，恢复肌肤弹性，唤醒沉睡的皮肤细胞，让它活起来。

    1.热毛巾温热全脸及耳朵

    热水温度不宜过高，用平时洗澡时热水温度即可。将毛巾浸湿热水，拧干后及时覆盖在脸部及耳朵。热毛巾能使血管扩张，促进血流。