导读：人们说七年一个轮回，肌肤也是同样的道理，过了２０岁的ＭＭ就正在经历肌肤的一次大变革啊！这个阶段的肌肤对外界刺激十分敏感，稍有不适，就会引起它的反抗——痘痘、粉刺、黑头、毛孔粗大等。

    许多MM在皮肤状态还十分良好的时候，不注意产品成分，胡乱跟风，选择了并不适合自己的护肤品。也许短时间内没有明显的负面影响，但随着年龄增长，你就会发现肤质似乎在一夜之间变坏了许多，这便是长期使用不当的护肤品的后果。因此，小编强烈建议MM慎重选择护肤品，仔细研究其成分，细心呵护肌肤。

    珍惜青春　20岁的MM无刺激肌肤保养法

    慎选护肤品 细看产品成分

    一般MM选护肤品时都只看产品功效和价格，甚至只是其口碑。殊不知这样会使你买到许多不适合自己又会对皮肤造成危害的产品。现在，请让包装盒上标注的产品成分也成为你购买的指标吧!养成看产品成分的习惯，选用低刺激的温和产品。让我们看看哪些属于对皮肤刺激的成分。

    1.矿物油类。作为稳定剂调入护肤品中，冒充植物油、橄榄油或高级羊毛脂等。这种油涂在脸上易阻塞毛孔，长类似青春痘的疙瘩，同时它也是黑头粉刺的元凶。

    2.芳香剂。芳香剂是从600多种以上的原料与人造化学物品中衍生或合成、调剂出来的。用芳香剂在动物身上实验，结果表明，它可渗透体内，不但把动物内脏染成蓝色，而且破坏动物的脑部和脊髓。

    3.激素。激素用于护肤品中可暂时去皱，使肌肤饱满、滋润、有弹性、有光泽，被广泛使用于“特效”。但激素是一种易氧化的化学成分，常使用激素产品的人，夏天被太阳越晒越黑，斑也越来越深，最后很难脱掉。经常使用激素类护肤产品，皮肤长期受刺激，会使皮肤免疫机能亢进，导致皮肤自身免疫功能下降，形成难以致愈的敏感性皮肤和过敏性皮肤

    4.酒精。酒精对皮肤有刺激作用,长期使用,会导致皮肤粗糙。

    温和护肤三步骤

    现在的护肤品大都打着无酒精、无香料、无刺激的口号，MM若从成分表里分辨不出有害物质或是不认识所标示的成分，那就跟着小编走，小编帮你选出三款温和不刺激的化妆水、乳液和面霜。

    温和化妆水首选——倩碧温和洁肤水 2号

    天然乳液首选——CHARMZONE婵真银杏天然乳液

    舒缓面霜首选——薇姿温泉矿物保湿霜