夏天如何防晒,众所周知,夏季的时候如果你不注意防晒的话,就特别容易被晒黑,而每一个人都想肌肤白白嫩嫩的,以下就是奇丽小编为你介绍的带一把抗紫外线的伞与先补水后防晒使肌肤白嫩.

    先补水后防晒啊，一定要用面膜，最好晒了一天以后就回去做面膜，第二天出门的时候一定要用防晒。如果只是日常活动，spf30以内的就够了

    夏天要多吃西红柿，防晒的。出门一定要涂防晒霜，至于什么品牌，每个人都有自己偏爱的，我个人比较喜欢娇兰的防晒霜，除了防晒外，都不需要涂粉底了。给自己准备个防晒喷雾，出门是不是可以给自己加强一下防晒效果。不过回来一定要把脸部清洁干净哦。因为防晒霜也是有粉底的成分的。

    为了防晒，夏天，在上午10点半至下午2点半之间，最好不要待在户外，或减少在户外的时间，如若必须出门，需带上遮阳伞和太阳帽、太阳镜等以帮助减少紫外线对皮肤的直接照射。

    西瓜汁也有防晒作用，西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

    选对spf系数

    防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，spf15的遮瑕率为93%，而spf20的遮瑕率高达97%，spf50的遮瑕率只提高了1%，为98%。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题，但是系数越高提供的防晒时间越长。一般阳光弱，暴晒时间短选spf15左右的产品；阳光强暴晒时间长选择spf15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。

    出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要哦

    眼睛防晒很重要

    有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障。尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤。

    对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有uv防护功能的太阳镜！未经uv处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。

    带一把抗紫外线的伞

    选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求upf>40， uva透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。upf值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。

    以上就是奇丽小编为你介绍的夏天如何防晒,夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点,在防晒的过程千万不要忘记了眼部的防晒,带一把抗紫外线的伞伞面颜色越深越好，布料越厚越好.